Раније ове недеље, на мрежи смо открили анимирани видео који говори о томе како се Бари-Вемилер носио са рецесијом 2008-2009. Подељено је као део „Минут понедељак” серијала Смалл Ацт, Биг Импацт, замисли Моргана Мајкла, наставника и лидера у образовању.
На њу , Моргане изазива своје читаоце на 21-дневни изазов љубазности. Љубазност је толико централна за вредности које учимо у Барри-Вехмиллер-у, да смо желели да упознамо наше читаоце са Морган и њеним изазовом. Поред тога што говори у школама како би ширила реч, она је у процесу дизајнирања професионалног развоја како би наставницима и лидерима пружила мапу пута за интеграцију програма у своје учионице. Она такође пише недељни блог о љубазности, отпорности и рањивости и овог лета ће покренути сопствени подкаст.
Ево кратког питања и одговора са Морганом Мајклом:
Шта је 21-дневни изазов великог утицаја малих дела?
У нашем садашњем свету испуњеном неизвесношћу, свеприсутном поплавом технологије и политичким превирањима, многи од нас се осећају све више и више одвојено од саме ствари за коју је научно доказано да одређује наш општи осећај среће: наше повезаности једни са другима. Анксиозност, усамљеност, депресија и стопе самоубистава настављају да расту у популацији широм Северне Америке. У име ефикасности и смањења трошкова, многа предузећа се фокусирају на бројке а не на људе. Многе школе се фокусирају на оцене и постигнућа, уместо да негују савесне, страствене, иновативне и предузетничке ученике. И на макро и на микро нивоу, чини се да су наша земља, многа предузећа, организације и школе у кризи.
Као аутор бестселера о мотивацији на радном месту и управљању понашањем, Дан Пинк тврди: „Појединци проводе више од половине свог будног времена на послу. Већина људи жели да се осећа као да доприноси нечему већем од њих самих, да је оно што раде смислено и да је у суштини важно. Верујем да смо сви одговорни за културе у којима радимо, учимо и живимо, а на плећа наших лидера је да нам покажу пут.
Смалл Ацт Биг Импацт 21-Даи Цхалленге служи да промовише и негује безбедне и подржавајуће културе на радним местима иу образовним организацијама. Подстичемо појединце из свих сфера живота (лидери, запослени, родитељи, ученици) да се намерно обавежу да изведу најмање један алтруистички чин дневно током 21 узастопног дана, остављајући по страни разлике, заузет распоред, очекивања надокнаде и претпоставке да ураде тако. Оно што је невероватно је да је научно доказано да људи не само да се осећају срећније када чине љубазна дела, већ и њихови поступци заправо доприносе да и они око себе буду срећнији! Кицкер? Предавањем 21-дневне намерне љубазности, навике схватања перспективе, алтруизма и захвалности се формирају на неуролошком нивоу и на крају доводе до значајних позитивних, дуготрајних таласних ефеката на радном месту и институционалним културама.
Како је настала идеја за 21-дневни Смалл Ацт Биг Импацт Цхалленге?
Читала сам невероватну књигу Сајмона Синека, Лидери једу последње (која је причала причу о Бобу Чепмену и Барију-Вемилеру), док сам била на породиљском одсуству са својим другим дететом. Толико идеја које је поделио дубоко су ми одјекнуле. У књизи он објашњава ефекте стреса и љубазности на мозак.
Кортизол, објашњава Синек, је хемикалија за стрес коју мозак испушта у наше тело. Искључује све небитне функције у нашим телима као што су варење, раст и наш имуни систем, тако да можемо одмах да реагујемо на опасност бежањем, борбом или смрзавањем. Кортизол такође директно зауставља проток окситоцина (хормона емпатије) у нашим телима. Проблем је у томе што се људи све чешће осећају под стресом и што се кортизол предуго задржава у нашим телима. Има штетне ефекте на наше здравље, ментално благостање и што је најважније, нашу способност да се повежемо са људима.
Окситоцин, хормон одговоран за осећања љубави, повезаности и емпатије, ослобађа се када примимо или извршимо алтруистички чин. Испоставило се да се окситоцин ослобађа и када неко једноставно буде сведок лепог геста. Невероватно, неуронаучници су открили да је истинска љубазност буквално заразна и да има моћ да се супротстави ефектима стреса. Сходно томе, једноставно ангажовање у љубазним делима може учинити оне око нас срећнијима и мање под стресом кроз дружење.
Био је то први пут да сам се заиста сусрео са науком о доброти која се односи на радна места и образовне културе. Осећао сам се као снажно остварење за мене. Као наставник и лидер у образовању, природно сам почео да размишљам о начину на који би се ове теорије могле прилагодити за имплементацију у учионици и нашим школским заједницама.
Тада сам дошао на идеју о 21-дневном изазову љубазности. Намјерни љубазни поступци резултирали би позитивнијом промјеном у култури, а њено проширење на кампању од 21 дан би осигурало трајну промјену.
Оно што разликује 21-дневни Смалл Ацт Биг Импацт Цхалленге од насумичне и спорадичне природе других љубазних иницијатива је 21-дневна посвећеност. Ако желимо да дугорочно створимо позитивне помаке у нашим културама, морамо суштински да променимо своје навике.
Шта је „минутни понедељак?“ Чему се надате за ове видео снимке?
Моја ИоуТубе Минуте Мондаи Сериес је једноминутни увид у велике утицајне личности који су инспирисали 21-дневни Смалл Ацт Биг Импацт Цхалленге. Генерално, видео снимци поткрепљују и пружају примере могућности намерне, свакодневне љубазности.
Надам се да ће појединци имати резонанцију са оним што виде и бити инспирисани да науче више о и инкорпорирају неке од алтруистичких и иновативних идеја у своје животе како би своја радна места, домове и заједнице учинили позитивнијим, местима подршке. Знам из личног искуства, понекад је потребна само искра инспирације да се направи велика, трајна промена.